本文摘要：蜂蜜的起到有哪些? 蜂蜜不仅是营养佳品，而且是医家良药。

蜂蜜的起到有哪些? 蜂蜜不仅是营养佳品，而且是医家良药。我们的祖先自古以来就用蜂蜜化疗许多疾病。李时珍在《本草纲目》个阐释了蜂蜜的药用功能：“清热解毒也，调补中也，止痛也，惠弛也，解热也”。

现代医学研究指出，服用蜂蜜可增进消化吸收，促进食欲，镇静剂静静。提升机体的免疫系统功能，强化身体抵抗力。

尤其是对疲惫无力、神经衰弱、病后恢复期、老年病、发育出现异常、营养不良等疗效更佳。其主要保健功能有：　　 一、延年益寿；　　 二、增进儿童生长发育；　　 三、避免疲惫，强化体力；　　 四、抗菌起到；　　 五、调节心血管系统功能；　　 六、护肝起到；　　 七、清醒起到；　　 八、通便起到；　 九、护肤护发；　　 完全恢复疲惫，特别是在是休息时间后在所有的天然食品中，大脑神经元所必须的能量在蜂蜜中含量最低。

　　 蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以迅速被身体吸取利用，提高血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水。

　　 避免大餐后的积食：蜂蜜可以促成胃酸长时间黏液，还有强化肠蠕动的起到，能明显延长呕吐时间。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

　　 润肺：蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、化痰的功效，枇杷蜜的化痰起到最差。用法：雪梨一个，托薄片蒸蜂蜜不吃，每日数次。　　 解酒：蜂蜜成分中所含一种大多数水果没的果糖，它可以增进酒精的分解成吸取，因此不利于较慢醒酒，并中止饮酒后的头痛感觉。

用法：饮酒前不吃50克蜂蜜或几块涂抹蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。　　 蜂蜜节食　　 将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：1.早餐前20分钟空腹喝　2.中餐和晚餐后马上喝。　　 值得注意的是在挑选出白醋时要自由选择经大米、高粱、黄豆等加工而出的，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人必须调整。

　　 蜂蜜美容　　 美丽是许多女人的梦想！让我们想到美容师尤其讲解的几款制做蜂蜜美容剂：　　 ●将蜂蜜特２—３倍水溶解后，每日涂敷面部，并展开美容。　　 功效：可使皮肤纹路鲜美，增加皱纹。　　 ●蜂蜜５０克，鸡蛋清一个，两者加热均匀分布，睡前用腊的软刷子翻在面部，渐渐展开美容，大约３０分钟大自然风干后，用清水浸去，每周２次。

　　 功效：能削减面部皮肤，避免皱纹，洁净增白皮肤。　　 ●蜂蜜１份、甘油１份、水３份、面粉１份，混合均匀分布做成敷面膏，敷于面上２０分钟后，用清水浸去，此法限于于普通潮湿性衰萎皮肤。

　　 功效：可使皮肤帕湿细致，除去皱纹及黄褐斑，并能化疗疖子、痤疮。　　 ●蜂蜜１匙、奶粉１份、鸡蛋清１个，混合均匀分布做成面膜，用棉签将其在脸上涂抹上薄薄一层，２０分钟后用温水浸去。倒数用于一个月。

　　 功效：对皮肤干燥有显著效果。　　 ●蜂蜜１匙、鲜蜂王浆１匙、鸡蛋清１个，加入适量花粉和水调出糊状，涂于面部，３０分钟后用温水浸去，再行用鲜蜂王浆１克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。　　 功效：对清理脸部黑斑及暗疮尤其有效地。

本文来源：ob体育登录-www.escdrink.com